Gode løbeteknikker
Tips til korrekt løbeteknikker Hvordan løber man korrekt? Forbedring af din løbeteknik kan hjælpe dig til at løbe hurtigere, mere effektivt og give mindre stress i kroppen. Følg disse tips…
Hvad er et løbeprogram?
Har du besluttet, at nu er det tid til at komme i form? Et løbe program er en fantastisk måde at komme i form af og etablere en regelmæssig rutine…
Hvorfor løbe
Hvorfor skulle man overhovedet gå i gang med at løbe? Mange mener jo, at det nærmest er selvpineri. Men lyt ikke til disse lyseslukkere. De aner ikke, hvad de taler…