Løbeguide https://loebeguide.dk/ En Løbeguide til dig der er aktiv Sat, 25 Jan 2025 05:54:39 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://loebeguide.dk/wp-content/uploads/2022/03/cropped-loebeguide-ico-32x32.png Løbeguide https://loebeguide.dk/ 32 32 Træningsmål for januar: Kom godt i gang med det nye år https://loebeguide.dk/traeningsmaal-for-januar-kom-godt-i-gang-med-det-nye-aar/ https://loebeguide.dk/traeningsmaal-for-januar-kom-godt-i-gang-med-det-nye-aar/#respond Sat, 25 Jan 2025 05:54:39 +0000 https://loebeguide.dk/traeningsmaal-for-januar-kom-godt-i-gang-med-det-nye-aar/ At sætte realistiske mål for din træning er en af de mest afgørende faktorer for at opnå succes. Det er vigtigt at forstå, at målene skal være specifikke, målbare, opnåelige,…

Indlægget Træningsmål for januar: Kom godt i gang med det nye år blev først udgivet på Løbeguide.

]]> https://loebeguide.dk/traeningsmaal-for-januar-kom-godt-i-gang-med-det-nye-aar/feed/ 0 Løb i koldt vejr: Sådan klarer du det bedst https://loebeguide.dk/loeb-i-koldt-vejr-saadan-klarer-du-det-bedst/ https://loebeguide.dk/loeb-i-koldt-vejr-saadan-klarer-du-det-bedst/#respond Sat, 25 Jan 2025 03:54:25 +0000 https://loebeguide.dk/loeb-i-koldt-vejr-saadan-klarer-du-det-bedst/ Når vinteren nærmer sig, er det vigtigt at forberede sig på de kolde temperaturer, der følger med. At være forberedt handler ikke kun om at have den rigtige påklædning, men…

Indlægget Løb i koldt vejr: Sådan klarer du det bedst blev først udgivet på Løbeguide.

]]> https://loebeguide.dk/loeb-i-koldt-vejr-saadan-klarer-du-det-bedst/feed/ 0 Træningsrutiner i januar: Sådan kommer du godt i gang https://loebeguide.dk/traeningsrutiner-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/ https://loebeguide.dk/traeningsrutiner-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/#respond Sat, 25 Jan 2025 01:54:21 +0000 https://loebeguide.dk/traeningsrutiner-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/ At sætte realistiske mål for din træning er en af de mest afgørende faktorer for at opnå succes. Det er vigtigt at forstå, at målene skal være specifikke, målbare, opnåelige,…

Indlægget Træningsrutiner i januar: Sådan kommer du godt i gang blev først udgivet på Løbeguide.

]]> https://loebeguide.dk/traeningsrutiner-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/feed/ 0 Løb i vintermånederne: Sådan holder du motivationen oppe https://loebeguide.dk/loeb-i-vintermaanederne-saadan-holder-du-motivationen-oppe/ https://loebeguide.dk/loeb-i-vintermaanederne-saadan-holder-du-motivationen-oppe/#respond Fri, 24 Jan 2025 23:54:25 +0000 https://loebeguide.dk/loeb-i-vintermaanederne-saadan-holder-du-motivationen-oppe/ Vintermånederne kan være en udfordrende tid for mange, når det kommer til at opretholde motivationen for træning og fysisk aktivitet. De kolde temperaturer, de korte dage og det begrænsede dagslys…

Indlægget Løb i vintermånederne: Sådan holder du motivationen oppe blev først udgivet på Løbeguide.

]]> https://loebeguide.dk/loeb-i-vintermaanederne-saadan-holder-du-motivationen-oppe/feed/ 0 Sundhed og træning i januar: Sådan kommer du godt i gang https://loebeguide.dk/sundhed-og-traening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/ https://loebeguide.dk/sundhed-og-traening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/#respond Fri, 24 Jan 2025 21:54:17 +0000 https://loebeguide.dk/sundhed-og-traening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/ Når januar måned indtræffer, er det en tid, hvor mange mennesker sætter sig ambitiøse mål for deres sundhed og træning. Det er dog vigtigt at huske, at målene skal være…

Indlægget Sundhed og træning i januar: Sådan kommer du godt i gang blev først udgivet på Løbeguide.

]]> https://loebeguide.dk/sundhed-og-traening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/feed/ 0 Få motivation til at træne i januar https://loebeguide.dk/faa-motivation-til-at-traene-i-januar/ https://loebeguide.dk/faa-motivation-til-at-traene-i-januar/#respond Fri, 24 Jan 2025 19:54:25 +0000 https://loebeguide.dk/faa-motivation-til-at-traene-i-januar/ At sætte realistiske mål for din træning er en af de mest afgørende faktorer for at opnå succes. Det er vigtigt at forstå, at målene skal være specifikke, målbare, opnåelige,…

Indlægget Få motivation til at træne i januar blev først udgivet på Løbeguide.

]]> https://loebeguide.dk/faa-motivation-til-at-traene-i-januar/feed/ 0 Effektiv træning i januar: Sådan kommer du godt i gang https://loebeguide.dk/effektiv-traening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/ https://loebeguide.dk/effektiv-traening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/#respond Fri, 24 Jan 2025 17:54:23 +0000 https://loebeguide.dk/effektiv-traening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/ At sætte realistiske mål er en fundamental del af enhver træningsrejse. Det er vigtigt at have en klar vision for, hvad man ønsker at opnå, men disse mål skal være…

Indlægget Effektiv træning i januar: Sådan kommer du godt i gang blev først udgivet på Løbeguide.

]]> https://loebeguide.dk/effektiv-traening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/feed/ 0 Træningsprogram for løb i januar https://loebeguide.dk/traeningsprogram-for-loeb-i-januar/ https://loebeguide.dk/traeningsprogram-for-loeb-i-januar/#respond Fri, 24 Jan 2025 15:57:45 +0000 https://loebeguide.dk/traeningsprogram-for-loeb-i-januar/ At udvikle et effektivt træningsprogram for løbere kræver en grundig forståelse af både fysiske og mentale aspekter af løb. Uanset om man er nybegynder eller erfaren løber, er det vigtigt…

Indlægget Træningsprogram for løb i januar blev først udgivet på Løbeguide.

]]> https://loebeguide.dk/traeningsprogram-for-loeb-i-januar/feed/ 0 Løbetræning i januar: Sådan kommer du godt i gang https://loebeguide.dk/loebetraening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/ https://loebeguide.dk/loebetraening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/#respond Fri, 24 Jan 2025 13:54:38 +0000 https://loebeguide.dk/loebetraening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/ Løbetræning er en form for fysisk aktivitet, der involverer at bevæge sig hurtigt på benene, typisk i et tempo, der er hurtigere end gang. Det kan udføres på mange forskellige…

Indlægget Løbetræning i januar: Sådan kommer du godt i gang blev først udgivet på Løbeguide.

]]> https://loebeguide.dk/loebetraening-i-januar-saadan-kommer-du-godt-i-gang/feed/ 0 Træn i januar løb: Sådan kommer du godt i gang https://loebeguide.dk/traen-i-januar-loeb-saadan-kommer-du-godt-i-gang/ https://loebeguide.dk/traen-i-januar-loeb-saadan-kommer-du-godt-i-gang/#respond Fri, 24 Jan 2025 11:54:24 +0000 https://loebeguide.dk/traen-i-januar-loeb-saadan-kommer-du-godt-i-gang/ Når man begynder på en ny træningsrutine, er det essentielt at sætte sig realistiske mål. Uden klare og opnåelige mål kan det være svært at holde motivationen oppe og følge…

Indlægget Træn i januar løb: Sådan kommer du godt i gang blev først udgivet på Løbeguide.

]]> https://loebeguide.dk/traen-i-januar-loeb-saadan-kommer-du-godt-i-gang/feed/ 0