Kondition Arkiv - Løbeguide https://loebeguide.dk/category/kondition/ En Løbeguide til dig der er aktiv Tue, 14 Nov 2023 07:45:45 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://loebeguide.dk/wp-content/uploads/2022/03/cropped-loebeguide-ico-32x32.png Kondition Arkiv - Løbeguide https://loebeguide.dk/category/kondition/ 32 32 Oplev de fantastiske fordele ved at træne udendørs https://loebeguide.dk/loeb-i-naturen-oplev-de-fantastiske-fordele-ved-at-traene-udendoers/ Mon, 13 Nov 2023 12:43:26 +0000 https://loebeguide.dk/loeb-i-naturen-oplev-de-fantastiske-fordele-ved-at-traene-udendoers/ At træne udendørs har mange fordele for både krop og sind. Udover at få motion og forbedre ens fysiske helbred, kan udendørs træning også have en positiv indvirkning på ens…

Indlægget Oplev de fantastiske fordele ved at træne udendørs blev først udgivet på Løbeguide.

]]> Kondition https://loebeguide.dk/kondition/ Sat, 02 Jan 2021 13:53:03 +0000 https://loebeguide.dk/?p=114 Kondition er et mål for, hvor effektiv leverancen af ilt til musklerne fungerer, og hvor effektivt musklerne udnytter ilten til energiproduktion (ATP). Bedre kondition indebærer således forandringer både i lungerne,…

Indlægget Kondition blev først udgivet på Løbeguide.

]]>