Kom i form med løb Arkiv - Løbeguide

Opvarmning til løb

loebeguide — Tue, 27 Dec 2022 15:05:23 +0000

Det er vigtigt at opvarme kroppen inden løb, da det kan hjælpe med at forbedre præstationen og mindske risikoen for skader. Her er nogle tips til, hvordan du kan opvarme…

Indlægget Opvarmning til løb blev først udgivet på Løbeguide.

Hvordan finder man en specialforretning med løbeudstyr

loebeguide — Sat, 02 Jan 2021 15:58:16 +0000

Hvordan finder man en specialforretning med løbeudstyr? Find en special løbe butik, som vil guide dig til de rigtige løbesko er afgørende for din komfort, driftsydeevne og forebyggelse af personskader.…

Indlægget Hvordan finder man en specialforretning med løbeudstyr blev først udgivet på Løbeguide.

Hvordan skal jeg trække vejret ved løb

loebeguide — Sat, 02 Jan 2021 15:54:58 +0000

Hvordan skal jeg trække vejret ved løb? Spørgsmål: Hvordan skal jeg trække vejret når jeg løber? Jeg har hørt, at jeg skulle trække vejret ind gennem næsen og ud gennem munden,…

Indlægget Hvordan skal jeg trække vejret ved løb blev først udgivet på Løbeguide.

Sådan varmer du op og køler ned

loebeguide — Sat, 02 Jan 2021 15:52:23 +0000

Sådan varmer du op og køler ned. Ved alle dine løb bør du starte med opvarmning og slutter med en nedkøling. Hvorfor er de så vigtige? En god opvarmning udvider…

Indlægget Sådan varmer du op og køler ned blev først udgivet på Løbeguide.

Hvilket tøj skal jeg bruge

loebeguide — Sat, 02 Jan 2021 15:44:30 +0000

Hvordan klæder man sig på, når man skal ud og løbe? Når du først vil i gang med at løbe, behøver du ikke at haste ud og købe noget smart…

Indlægget Hvilket tøj skal jeg bruge blev først udgivet på Løbeguide.

Grundlæggende om løbetøj

loebeguide — Sat, 02 Jan 2021 14:39:25 +0000

Grundlæggende løbetøj og beklædning. Hvad skal en nybegyndende løber klæde sig? Hvis du er ny til at løbe, kan du spekulerer på, hvad skal jeg tage på, når jeg løber?…

Indlægget Grundlæggende om løbetøj blev først udgivet på Løbeguide.

Sådan køber du de rigtige løbesko

loebeguide — Sat, 02 Jan 2021 14:25:55 +0000

Sådan køber du de rigtige løbesko. Valg af den rigtige løbesko er en af de vigtigste beslutninger, du vil gøre som en løber/motionist, især hvis du lige er startet. En…

Indlægget Sådan køber du de rigtige løbesko blev først udgivet på Løbeguide.