loebeguide, skribent på Løbeguide

Hvordan finder man en specialforretning med løbeudstyr

By loebeguide januar 2, 2021Kom i form med løb

Hvordan finder man en specialforretning med løbeudstyr? Find en special løbe butik, som vil guide dig til de rigtige løbesko er afgørende for din komfort, driftsydeevne og forebyggelse af personskader.…

Hvordan skal jeg trække vejret ved løb

By loebeguide januar 2, 2021Kom i form med løb, Løbetræning

Hvordan skal jeg trække vejret ved løb? Spørgsmål: Hvordan skal jeg trække vejret når jeg løber? Jeg har hørt, at jeg skulle trække vejret ind gennem næsen og ud gennem munden,…

Sådan varmer du op og køler ned

By loebeguide januar 2, 2021Kom i form med løb, Løbetræning

Sådan varmer du op og køler ned. Ved alle dine løb bør du starte med opvarmning og slutter med en nedkøling. Hvorfor er de så vigtige? En god opvarmning udvider…

Gode løbeteknikker

By loebeguide januar 2, 2021Løbetræning

Tips til korrekt løbeteknikker Hvordan løber man korrekt? Forbedring af din løbeteknik kan hjælpe dig til at løbe hurtigere, mere effektivt og give mindre stress i kroppen. Følg disse tips…

Hvilket tøj skal jeg bruge

By loebeguide januar 2, 2021Kom i form med løb

Hvordan klæder man sig på, når man skal ud og løbe? Når du først vil i gang med at løbe, behøver du ikke at haste ud og købe noget smart…

Grundlæggende om løbetøj

By loebeguide januar 2, 2021Kom i form med løb

Grundlæggende løbetøj og beklædning. Hvad skal en nybegyndende løber klæde sig? Hvis du er ny til at løbe, kan du spekulerer på, hvad skal jeg tage på, når jeg løber?…

Sådan køber du de rigtige løbesko

By loebeguide januar 2, 2021Kom i form med løb1 Comment

Sådan køber du de rigtige løbesko. Valg af den rigtige løbesko er en af de vigtigste beslutninger, du vil gøre som en løber/motionist, især hvis du lige er startet. En…

Sundhedsundersøgelse

By loebeguide januar 2, 2021Nyheder

Få en sundhedsundersøgelse. Skal jeg snakke med min læge, før jeg går i gang? Hvis du er nystartet løber, bør den første prioritet at du kontakte din læge og få…

Hvad er et løbeprogram?

By loebeguide januar 2, 2021Løbetræning

Har du besluttet, at nu er det tid til at komme i form? Et løbe program er en fantastisk måde at komme i form af og etablere en regelmæssig rutine…

Hvad er et løbeprogram?

By loebeguide januar 2, 2021Nyheder